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Les
poissons
Lotte au
cumin
Lotte à
l'armoricaine
Rôti de
lotte
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Coquillages
à la crème
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Laennec, classes de 3ème 3 et de 4ème 3
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Rôti de lotte
| Nombre de
personnes : 4 |
Temps de
préparation : 30 minutes |
Temps de
cuisson : 30 minutes |
Ingrédients
:
- 1 queue de lotte de
1 kg
- 1 livre d'haricots
verts
- 250 g de champignons
- 1 citron
- 1 verre de vin blanc
sec
- Ail, persil, beurre,
huile, sel et poivre
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Ustensiles
:
- 1 passoire
- 1 couteau de cuisine
- 1 presse citron1
cocotte
- 1 cuiller à soupe
- 1 cuiller en bois
- 1 plat à four
- 1 verre
- 1 autocuiseur
- 1 plat de service
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Étêter et
laver les haricots verts.
-
Nettoyer les
champignons.
-
Presser le
citron et en arroser les champignons.
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Peler 2
gousses d'ail, les tailler en éclat et en piquer le
morceau de poisson.
-
Faire chauffer
2 cuillerées à soupe d'huile dans une grande cocotte.
-
Y mettre la lotte
à dorer sur tous les côtés, 10 minutes environ, à feu
vif.
-
Disposer le
poisson dans un plat à four ; saler, poivrer.
-
Ajouter le
verre de vin et les champignons.
-
Faire cuire 20
min à thermostat 7.
-
En même
temps, faire cuire les haricots verts ( 10 min environ à
l'autocuiseur).
-
Laver et
hacher quelques brins de persil.
-
Au moment de
servir, égoutter les haricots verts et mélanger avec du
beurre.
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Disposer sur
le plat de service, le poisson, les champignons, y ajouter
les haricots verts puis le persil.
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